Cómo saber si estoy ovulando
Primero que todo partamos hablando de qué es la ovulación, qué implica y qué rol cumple dentro de tu ciclo menstrual.
La ovulación es la liberación de un óvulo a la trompa de falopio y con eso comienzan los días más fértiles de tu ciclo. Es probable que la gente tenga contacto con este tema cuando esté buscando quedar embarazada, pero conocer sobre este proceso te hará más consciente de todo lo que vive tu cuerpo durante el mes.
La ovulación se produce entre 13 y 15 días antes de la llegada de tu periodo y, al igual que este, puede ser irregular, por lo que estos datos son sólo promedios.
Una mujer ovulará alrededor de 400 veces a lo largo de su vida, este dato puede verse afectado por el uso de anticonceptivos que inhiben la liberación de un óvulo, tiempos de embarazo y lactancia o cualquier otra condición de salud de la mujer que afecta las hormonas involucradas en el proceso reproductivo.
Ahora ¿Cómo saber cuándo estás ovulando?
A continuación te detallamos 6 síntomas a los que debes estar atenta:
- Tu flujo cambia a una textura muy parecida a la clara de huevo.
- Dolor e hinchazón abdominal
- Sensibilidad y tensión en los pechos
- Emociones a flor de piel
- Subida de la temperatura corporal
- Aumento de tu libido
Ningún cuerpo es igual a otro, por lo que no necesariamente percibirás todos los síntomas pero de todas maneras es un periodo en el mes donde te sentirás bonita y atractiva y ¡te invitamos a disfrutarlo!