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Los detalles IMPORTAN
Sentirse bien ¿Qué significa eso? Para mí, es sentir esas ganas de comerse el mundo. Sentirte capaz de lograr todo lo que quieras. Disfrutarte en cada centímetro y espacio. Pero eso no es algo constante en las personas, es más,...
¿Histérica?
¿Te han tratado alguna vez de histérica? Probablemente si. Descubre qué significa realmente. La palabra histeria o “histérica” (pocas veces se escucha en la forma masculina) es una palabra que probablemente hemos escuchado asociada a una excitación excesiva, nerviosismo o...
Sangrado post parto, qué es y cómo manejarlo
Si no has sido madre, es altamente probable que no hayas siquiera escuchado que, post parto, la mujer vive un periodo de sangrado vaginal relativamente largo (hasta 6 semanas). Es otro de los tabúes del mundo femenino, o secretos guardados....
El sexo y el período
¿Puedo tener relaciones sexuales cuando estoy con la regla? ¿Si? ¿No? ¿Qué implica? Bueno, trataremos de responder tus dudas y partiremos por la primera.
El estrés y el ciclo menstrual
Hoy en pleno siglo XXI no es novedad que la vida está cada vez más llena de factores que nos generan estrés, sobretodo las mujeres, quienes han tenido que combinar un desarrollo laboral con labores de maternidad y roles que...
La crisis de los 30
Mucho se habla de crisis de la década, sobretodo la de los 40 o 50, pero ¿qué es realmente una crisis? Y ¿por qué ahora es más frecuente escuchar “la de los 30”? Primero, entendamos a qué nos referimos con...
Cómo saber si estoy ovulando
Primero que todo partamos hablando de qué es la ovulación, qué implica y qué rol cumple dentro de tu ciclo menstrual. La ovulación es la liberación de un óvulo a la trompa de falopio y con eso comienzan los días...
Menarquia o primera menstruación
Cómo lo dice el título, la menarquia es la primera menstruación que tenemos a lo largo de nuestras vidas, es decir, la primera vez que nuestro endometrio se descama. Ésta suele ocurrir entre los 10 y los 14 años y...
Dismorfia corporal premenstrual ¿Qué es?
¿Te has sentido tensa o deprimida antes de que te llegue la regla? ¿Te sientes menos linda en esos días previos? El trastorno de dismorfia corporal es una realidad y aunque no afecta a muchas mujeres, es importante reconocerlo. Este...
5 Tips para combatir la hinchazón abdominal
Sabemos que se acerca. Nos sentimos hinchadas, que retenemos todo lo que ingerimos, incluso un respiro extra y ya nos aprieta el botón del pantalón. Lo sabemos, la regla se acerca. La hinchazón abdominal es un síntoma de que estamos...
La menstruación alrededor del mundo
La historia de la humanidad ha estado plagada de prácticas sociales y culturales que han llevado a estigmatizar algo tan natural como la menstruación. Muchas niñas en el mundo ni siquiera saben de su existencia al minuto de su primera...
Desechos menstruales y medio ambiente
La gran mayoría de las mujeres alrededor del mundo menstrúan, menstruaron o van a menstruar, y cada una tiene su forma de lidiar con su periodo de la forma más cómoda. Es algo íntimo y a muchas no les gusta...
¿Cómo limpiar tu vagina?
Existen muchas dudas respecto a cómo cuidar nuestra vagina y así mantenerla sana y sin problemas. Hoy encontramos distintos productos en el mercado que dicen ayudar con su cuidado, lo que sumado a mitos y desinformación genera dudas de cuál...
¿Qué indican los colores de tu periodo?
El color de tu periodo puede variar tanto en su tonalidad, como en su color. Existen muchas causas que pueden producir esto, pero no todas son para preocuparse. La sangre puede cambiar de color gracias a factores externos, como el...
5 Principales mitos sobre tu periodo menstrual
Durante siglos, niñas, jóvenes y mujeres, hemos tenido que enfrentarnos a mitos sobre algo que viene ocurriendo por años, menstruar. Se estima que 1 de cada 4 personas en el mundo tiene la regla una vez al mes entre 2...